协和癫痫科,癫痫病可以说是生活中常见的一种病,大多把癫痫称为“羊癫疯、羊角风”,这是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。长期以来,由于癫痫迁延难愈,反复发作,发作症状恐怖,而被人我们视为“洪水猛兽”,癫痫病人往往也被归为精神病、疯、傻之列,备受歧视。
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癫痫患者的睡眠质量会被影响吗
首先,癫痫影响睡眠时,不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象,梦游现象,阻碍潜在的失眠原因,呈现白天嗜睡,夜间跌倒,反弹型失眠,认知功能障碍,依赖性的形成等多种副作用,另外安眠yao会改变正常的睡眠结构,它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠,可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少,加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加,所以必须与医师好好配合来使用。
其次,癫痫影响睡眠时,如果行为治疗没有达到理想的效果,那么,yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂,有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种,包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物,使用上都需与医师询问清楚,不要自己做主。
再次,癫痫影响睡眠时,我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题,包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠,若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑,则尽量以接近生物时钟的方式来补眠,也就是比平常晚起半个或一个钟头即可,不要拉至二三个小时以上,另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室专作为睡眠的场所。减少噪音、光线、不适温度等干扰。
还要避免过晚吃大餐,喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动,因为剧烈运动会让体温升高,而体温稍微下降摄氏约0.6到0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右,开始松懈身心活动,但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意,不要勉强躺床,可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时,勿起床看时间,不要着急,可继续回去入睡。
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友情提醒:治疗癫痫疾病最关键的还是源自于病人自己,如果病人迫切希望并且积极参与治疗,这并不是难事。相反的只会让病情更加严重,所以所有患者及家属应该还要好好思考。如果您看完以上文章后,可以对癫痫病有了新的认识,相信大家已经对癫痫病比较清晰的认识。希望能通过以上的内容,对患者起到帮助。协和癫痫科