北京癫痫医院专家，癫痫病的很多患者在癫痫病治疗的治疗过程中吃了不少的苦，但是没有达到自己理想的效果，或者说和理想的想过相差很远，癫痫病的种类有很多种，而且引起癫痫病的病因也有很多种，所以我们应该尽量的避免可能引起癫痫病的原因，这样才能够有一个健康的生活。所以对于治疗方法的选择,患者们一定要慎重。

　　北京癫痫医院专家

癫痫预防要从实际出发

1、足够的睡眠，确保有足够的睡眠。如睡眠太少就会增加癫痫发作的可能性。

2、患者生活中勿大量饮水及多盐，癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，不要一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

4、保持肠胃通畅也是如何预防额叶癫痫的关键，如果肠子没有每天在蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

5、不要过度的劳累。

6、适当运动也是必要的，改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

7、识别选择，如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告先兆，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

　　北京癫痫医院专家

　　温馨提示：癫痫病的治疗患者要去正规科医院，选择适合自己的治疗方案，早日将癫痫病控制，生活中癫痫病的诱发因素很多，患者一定要做好预防工作，减少癫痫病发作时的伤害，我们在平时的日常生活中就应该注意自己的生活习惯，倡导健康的生活方式，树立信心，面对癫痫病我们并不是束手无策，我们可以更好的治愈好癫痫疾病，不在让癫痫病困扰我们的身体。最后祝你早日拥有健康的身体。北京癫痫医院专家