军海癫痫病专家，癫痫病的人数在我国癫痫病人群中是最多的。我国的癫痫病人数已经接近千万，癫痫病在日常生活中越来越常见了。而且癫痫病都对患者的危害极大，因此，患者的家人应该在平时生活中做好癫痫病患者的护理工作。癫痫应该怎样护理，接下来请癫痫病医院为大家做一个简单的介绍。

　　军海癫痫病专家

癫痫患者的睡眠质量会被影响吗

首先，癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

其次，癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

再次，癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室专作为睡眠的场所。减少噪音、光线、不适温度等干扰。

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6到0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

　　军海癫痫病专家

　　羊角风是很难治愈的疾病，很多患者都觉得这种疾病带给自己除了生不如死之外，还整体受到精神上的压力，所以面对复杂多变的病症，癫痫病专家给我们一些建议，帮助患者在治疗上更有信心。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡，如果患者家属能够严格按照以上的流程每日为患者补充必须的营养，相信患者很快就能够康复了，这才是医生想看到的。军海癫痫病专家